Gesundheitsvorsorge mit Seilspringen in der Grundschule

Zeltingen-Rachtig · Die Klasse 4a der Grundschule Zeltingen-Rachtig hat am Präventionsprojekt "Skipping Hearts Champion" der deutschen Herzstiftung teilgenommen.

Zeltingen-Rachtig. Von Herbst 2014 bis zum Frühjahr 2015 bestimmte Rope Skipping unseren Sportunterricht. Rope Skipping ist Seilspringen mit dünnen Kunststoffseilen. Damit kann man viel schneller springen. Wir haben viele Sprünge zusammen geübt. Am Anfang konnten alle den Basic Jump. Basic Jump ist der Grundsprung. Eine aus der Klasse konnte den Double Under. Dabei schlägt das Seil zweimal unter den Füßen durch. Das ist ganz schön schwierig.
Zum Üben haben wir im Sportunterricht Gruppen gebildet. Es war sehr anstrengend, aber es hat uns viel Spaß gemacht. Einige Kinder haben Tipps gegeben. Wir haben für eine Aufführung ein paar Sprünge geübt, die wir der Klasse in der Turnhalle vorgeführt haben. Am Ende haben alle eine Urkunde bekommen.
Mit dem Schülerheft haben wir auch vieles über Ernährung erfahren. Unser Körper braucht viel Eiweiß, Fette, Kohlenhydrate und Vitamine und Mineralstoffe. Auch wenn das Projekt im Sportunterricht nun zu Ende ist, nutzen wir oft die Pausen, um gemeinsam Seil zu springen. Denn Rope Skipping ist gesund und macht Spaß!
Schüler der Klasse 4a der Grundschule Zeltingen-Rachtig

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