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Schnell noch die Zweisamkeit genießen, bevor das Baby kommt: Das wünschen sich viele Paare und würden gerne noch eine letzte Urlaubsreise zu zweit unternehmen. Verläuft die Schwangerschaft normal, spricht nichts dagegen und es sind durchaus auch Fernreisen erlaubt. Der Berufsverband der Frauenärzte sieht die Zeit um den 5. Monat als beste Reisezeit. Nach der 14. Und vor der 28. Schwangerschaftswoche sind Umstellungsprobleme überwunden und der Bauchumfang hat noch keine mobilitätseinschränkenden Ausmaße angenommen. Als Verkehrsmittel kommen sowohl das Auto, als auch die Bahn und das Flugzeug infrage. Um die Gefahr von Thrombosen zu verringern, rät der Verband zum Tagen von Kompressionsstrümpfen. Unabhängig vom Transportmittel sollten Schwangere während der ganzen Reise viel trinken.

Auch ein Aktivurlaub ist möglich

Außer tropischen Regionen mit feucht-heißem Klima und Malariagefahr, Gebieten mit extremen Temperaturschwankungen und Zielen über 2.000 Meter über dem Meeresspiegel dürfen Schwangere alle Urlaubsorte ansteuern. Man sollte lediglich vor der Abreise sicherstellen, dass am Urlaubsort eine ärztliche Versorgung mit ausreichenden Hygienestandards vorhanden ist. Aktiv sein dürfen auch Schwangere im Urlaub, wobei natürliche keine extremen Anstrengungen auf dem Programm stehen sollten. So spricht nichts gegen Schwimmen in Maßen oder entspanntes Schnorcheln, während die Ärzte vom Tauchen abraten.

Mit dem Baby auf Reisen

Ist das Kind da und die Urlaubssaison steht vor der Tür, scheuen viele frischgebackene Eltern aus Unsicherheit eine Reise. Dabei sind selbst Flugreisen für Babys ab drei Monaten kein Problem. Reservieren Sie bei der Buchung möglichst Plätze in der ersten Sitzreihe, wo Sie mehr Bewegungsfreiheit haben und oft sogar spezielle Babybettchen anbringen können. Nehmen Sie alles, was Sie unterwegs brauchen, mit ins Handgepäck: Wickeltasche, Reinigungstücher, Schnuller, Lätzchen und Wäsche zum Wechseln. Denken Sie auch an die Babynahrung: Am praktischsten ist es natürlich, wenn Sie das Baby noch stillen. Ansonsten sollten Sie sich mit Vorräten für die gesamte Reise eindecken, da die gewohnte Nahrung im Ausland nicht unbedingt leicht zu beschaffen ist. Sie finden alle erforderlichen Babyartikel kostengünstig bei KP-Family.

Am Strand den Schatten suchen

Kleinkinder gehören grundsätzlich in den Schatten. Leichte Bekleidung oder noch besser UV-Kleidung sowie mineralische Sonnenschutzmittel, die sofort wirken, schützen zusätzlich gegen die Sonne. Die Mittagszeit verbringen Sie am besten bei einem Schläfchen im Hotelzimmer. Und vergessen Sie auch bei Ihrem Kind nicht, die oft vernachlässigten Augen zu schützen: Eine Sonnenbrille mit geprüftem UV-Filter ist ein Muss.

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