Die Kunst, gesund alt zu werden
Bitburg. (red) Anti-Aging oder "Die Kunst, gesund alt zu werden" ist Thema im Rahmen der Reihe Bitburger Gesundheitsforum am Donnerstag, 29. Oktober, um 19 Uhr in der Aula des bischöflichen Schulzentrums St. Matthias in Bitburg.
Das Ziel der Anti-Aging-Medizin ist es, durch frühzeitige Erkennung und Vorbeugung altersbezogener Veränderungen die geistige und körperliche Unabhängigkeit, Leistungsfähigkeit und Vitalität zu erhalten. Typische Alterserscheinungen sind vielfältig und können bereits ab Mitte 30 auftreten. Als Maßnahmen zur Hemmung des Alterungsprozesses gelten gesunde Ernährung, regelmäßige sportliche Aktivitäten, der Verzicht auf Rauchen und ausgiebige Sonnenbäder, möglichst wenig Alkohol sowie die Vermeidung von Stress. Referent ist Dr. Klaus Befort, Facharzt für Innere Medizin mit Schwerpunkt Kardiologie, Angiologie, Diabetologie und Notfallmedizin im Ärztehaus Bitburg.