Yoga, Windows und Malerei

NEUERBUREG. (red) Ein vielseitiges Programm bietet die Volkshochschule (VHS) Neuerburg – von Theaterfahrten bis zu Kursen. Los geht es am morgigen Freitag, 4. November, mit einer Fahrt zur Ausstellung "Kreativwelt" nach Wiesbaden.

Fahrt zur Ausstellung "Kreativwelt" (11. Hobby- und Verkaufsmesse) nach Wiesbaden am Freitag, 4. November. Anmeldung erforderlich. Die Fahrtkosten richten sich nach der Teilnehmerzahl. Folgende Kurse sind geplant:EINFÜHRUNG IN DIE BENUTZUNG EINES COMPUTER FÜR SENIOREN Zielgruppe: Senioren, die sich für die Arbeit am Computer interessieren und bei Gesprächen mit ihren Enkeln nicht im Abseits stehen wollen. Vorkenntnisse: Bedienung des Tastenfeldes einer Schreibmaschine. Der Kurs soll mit Beispielen und Übungen die Handhabung eines Computers vermitteln. Die Benutzeroberfläche Windows soll besprochen werden. Zudem wird mit den Programmen Word und Excel gearbeitet. Sechs mal drei Stunden, Kursgebühren: 60 Euro, Mindestteilnehmerzahl: 10. Es sind noch Plätze frei.EINFÜHRUNG IN DIE COMPUTER-PRAXIS Der Kurs ist ausgelegt für Teilnehmer, die erste Erfahrungen im Umgang mit dem Computer machen und sich für eine spätere private oder berufliche Nutzung vorbereiten wollen. Ziel des Kurses ist das Erlernen der Bedienfunktionen und das Kennenlernen von Einsatzbereichen der Computer. Im Wesentlichen wird der Umgang mit dem Gerät, der Tastatur, dem Drucker und Disketten oder CDs erlernt. Es werden keine Vorkenntnisse benötigt, etwas Erfahrung mit dem Umgang einer Tastatur ist von Vorteil. 24 Unterrichtsstunden (acht Abende zu je drei Schulstunden), Kursgebühren: 85 Euro, Mindestteilnehmerzahl: 8. Es sind noch Plätze frei.PERSPEKTIVISCHES ZEICHNEN UND AQUARELLMALEREI Die Kursteilnehmer können zwischen perspektivischem Zeichnen oder Aquarellmalerei wählen. Themenschwerpunkte für Anfänger: Erkennen der Perspektive durch Fluchtpunkte, Raumaufteilung, Umrisszeichnen, Reinzeichnen, Anlegen von Licht und Schatten durch Schraffur, Einsetzen von Kerntiefen. Aquarellmalerei: Anfänger und Fortgeschrittene erlernen die Bildgestaltung mit Aquarellfarben. Themenschwerpunkte: Mischübungen, Farbgestaltung, zeichnerische Motivgestaltung. Fünf Abende zu je drei Schulstunden, Kursgebühren: 40 Euro, Kursleiter: Arno Klimkeit, Lützkampen, Mindestteilnehmerzahl: 8.HATHA-YOGA (ANFÄNGER-KURS) Yoga - dieses Wort steht für die fernöstliche Kunst der Körperbeherrschung. Hatha-Yoga ist eine zeitgemäße Form von Yoga, bei der Körperübungen und -haltungen, Atem- und Entspannungsübungen im Mittelpunkt stehen. Kursleiterin: Martina Schmitt, Orenhofen, zehn Stunden, Gebühr: 35 Euro, Mindestteilnehmerzahl: 8.NORDIC WALKING FÜR ANFÄNGER in Neuerburg (vormittags) Es werden Kenntnisse vermittelt zu den folgenden Bereichen: korrekte Walking- und Nordic-Walking-Technik, Dehn- und Kräftigungsübungen (mit Stöcken und ohne), gesundheitsrelevante As-pekte eines Ausdauertrainings, Pulskontrolle, funktionelle Ausrüstung (Bekleidung, Schuhe, Stöcke). Wer noch keine Stöcke besitzt, sollte noch mit der Anschaffung abwarten, es findet beim ersten Kurstermin eine Beratung statt. Sechs Doppelstunden, Kursleiterin: Gaby Heidemann, Nordic Walking Trainerin (Deutsches Walking Institut), Gebühren: 25 Euro. Anmeldung und Informationen: Grund- und Hauptschule Neuerburg, Telefon 06564/9677-0, oder außerhalb der Dienstzeiten und an Wochenenden: 06564/2456 (Ingrid Lenz privat), Telefax 06564/967720 E-Mail GHS.Neuerburg@t-online.de. Falls sich aus einer Gemeinde eine Gruppe zu einem Kurs (außer Schwimm- und Computer-Kurse) findet, kann der Kurs vor Ort stattfinden.

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