Zu fett, zu süß, zu kalorienreich: Viele Lebensmittel haben oft wenig gemein mit einer gesunden, ausgewogenen Ernährung. Das Risiko für sogenannte Zivilisationskrankheiten kann mit jeder Portion Gemüse und Obst gesenkt werden: Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Fettsucht, Zuckerkrankheit, Bluthochdruck, Gicht, Rheuma und vieles mehr. Eine Umstellung auf gesunde Produkte braucht oftmals Zeit und Geduld. Der Vortrag soll zeigen, wie man ohne viel Aufwand ein gesundes Leben führen kann. Referentin ist Gerda Reinert, Ernährungsmedizinische Beraterin in den Hochwald-Kliniken Weiskirchen.