Zu Beginn jeder Stunde stehen einfache Körperübungen, zum Abschluss erfolgt ein kurzer Austausch mit den Teilnehmern. Termine: .7., 14., 21. und 28. Februar sowie 6. und 13. März. Die Treffen sind jeweils donnerstags, 20 bis 21.30 Uhr, im Franziskanerkloster Hermeskeil, Klostersiedlung 11. Die Meditation ist kein Kurs, jeder Teilnehmer kann kommen, wenn er möchte. Die Leitung übernimmt Bruder Johannes Küpper.