Kursus in Nordic Walking
Wiltingen. (red) Einen neuen Kursus "Nordic Walking" bietet die VHS Wiltingen ab Samstag, 27. September, um 10 Uhr an. Der Kurs beinhaltet 8 Samstage mit jeweils einer Zeitstunde. Nordic-Walking ist als ein schnelles Gehen mit Stöcken zu bezeichnen.
24.09.2008
, 21:36 Uhr
Im Unterschied zum normalen Gehen oder Laufen werden hier verstärkt der Oberkörper und die Koordinationsfähigkeit trainiert. Schulter- und Brustmuskulatur werden gestrafft, die Arme gestärkt und die Muskelverspannungen im Nacken- und Schulterbereich gelöst. Terffpunkt ist beim Kursleiter Wolfgang Kirch, Konzer Straße 93 in Wiltingen. Stöcke können gestellt werden.
