"Abnehmen - Aber mit Vernunft" ist ein Gruppen-Trainingsprogramm für übergewichtige Erwachsene unter der Leitung von Birgit Mentges, Diätassistentin, Fachkraft für Ernährung und Diätetik. Die Teilnehmer verändern während des Kurses ihre Essgewohnheiten Schritt für Schritt und lernen dabei, die richtigen Lebensmittel auszuwählen. Dabei handelt es sich nach Veranstalterangaben nicht um eine radikale, einseitige "Diät-Wunderkur". Gegenstand des Kursus ist es, die Nahrung richtig zusammenzusetzen, damit auf Dauer keine Mängel an Nährstoffen entstehen. Dazu sollen die Teilnehmer sich ihrer Ernährungsgewohnheiten durch genaue Selbstbeobachtung bewusst werden. Sie sollen so zu essen lernen, dass sie Spaß am Essen haben und trotzdem an der richtigen Stelle nein sagen können. Der Erfahrungsaustausch in der Gruppe Gleichgesinnter habe sich als besonders hilfreich erwiesen. Abgerundet wird das Kursprogramm durch zahlreiche Rezepte. Der zwölfteilige Kurs findet jeweils am Mittwoch von 18 bis 19.15 Uhr statt. Start ist am 11. Januar 2006 im St.-Josephshaus in Zeltingen, Kunibertstraße 10. Die Teilnahmegebühr beträgt 125 Euro. Bei regelmäßiger Teilnahme werden von der Krankenkasse 80 Prozent zurückerstattet. Die Teilnehmer werden gebeten, sich bei ihren Kassen zu erkundigen. Eine Anmeldung zum Kurs ist erforderlich und wird entgegengenommen bei Entrichtung der Gebühr beim Pfarramt St. Stephanus, Telefon 06532/2405.