Nordic Walking erobert die Westeifel

Premiere gelungen: Erfahrene und angehende Freizeitsportler sind der Einladung des Zweckverbands Erholungsgebiet Irsental zur Eröffnung des Nordic-Walking-Fitness-Parks gefolgt. Rund um Irrhausen und Daleiden locken attraktive Routen verschiedener Länge.

 Mit Albert Thiex an der Spitze (links) testen die Teilnehmer den neuen Parcours. TV-Foto: Elmar Kanz

Mit Albert Thiex an der Spitze (links) testen die Teilnehmer den neuen Parcours. TV-Foto: Elmar Kanz

Irrhausen. Das dynamische Gehen mit den zwei Stöcken gilt als eine der gesündesten Sportarten. Nahezu jeder kann es schnell und problemlos erlernen. Klar, dass auch Patrick Schnieder, sportlicher Bürgermeister der Verbandsgemeinde Arzfeld und Vorsteher des Zweckverbands Erholungsgebiet Irsental, sowie zahlreiche zur Eröffnung der neuen Freizeiteinrichtung erschienene "Offizielle" die Gelegenheit nutzten, sich fit zu walken.Mit Landrat Roger Graef waren sich alle einig: "Der Nordic-Walking-Fitness-Park Irsental ist als touristischer Anziehungspunkt ein Qualitätsprodukt der Eifel."Durchs schöne Tal der 1000 Schmetterlinge

Ausstattung und Erscheinungsbild der ausgewiesenen Strecken fügen sich harmonisch in das Gesamtkonzept der bereits bestehenden Eifel-Vermarktung ein. Die herrliche Landschaft ist der besondere Reiz des neuen Parcours.Die Routen führen durch das Naturschutzgebiet Ginsterheide und das "Tal der 1000 Schmetterlinge". Genau genommen sind es zwei Nordic-Walking-Parks: Je drei der vier Rundstrecken können von Irrhausen wie von Daleiden aus begangen werden. Einen weiteren Eingang mit Übersichtstafel gibt es in der Ortsmitte Daleiden. Die Route "Im Pfenn" führt über 5,2 Kilometer, die "Weiland-Bau-Route" über 9,8 Kilometer und die "RWE-Route" über 15 Kilometer. Rund um Daleiden auf der "Naturstein Metz-Route" sind es 15 Kilometer."Mit dem Fitness-Park Irsental vervollständigt die Verbandsgemeinde Arzfeld das Angebot an geeigneten und ausgeschilderten Strecken für die Trendsportart Nordic-Walking", sagte Patrick Schnieder. Davon profitierten nicht nur die große Gruppe der Walker, sondern auch Läufer und die vielen Menschen, die sich einfach bewegen wollen.Wichtige Hilfen für alle sind 64 richtungsweisende Schilder, zwei Starttafeln mit Streckenführungen und -profilen, Wissenswertes über die Nordic-Walking-Technik sowie über Aufwärm- und Dehnübungen. Die Kosten liegen bei rund 10 000 Euro.Der Bürgermeister dankte allen Sponsoren, die Patenschaften für die Routen übernommen haben, und der Laufgemeinschaft (LG) Daleiden, die den Park betreibt und das Nordic-Walking-Geschehen in Form von Kursen, Treffs und einigem mehr organisieren wird. Schnieders besonderer Dank für fachliche Beratung galt Albert Thiex aus Merlscheid. Unter seiner Führung avancierte schon die LG Pronsfeld zur Nordic-Walking-Hochburg der Region. Auch den TV-Lesern gab Thiex schon wertvolle Tipps zur Trendsportart.Die im Irsental auf den Startschuss wartenden Walker informierte er ausführlich über Technik, Grundmerkmale und den erheblichen gesundheitlichen Nutzen ihres Sports. Die Verbesserung von Sauerstoffversorgung und Herz-Kreislaufleistung, Kräftigung der Oberkörper- und Beinmuskulatur, Muskelentspannungen im Schulter- und Nackenbereich, Anwendung bei Knie- und Rückenproblemen und nach Sportverletzungen seien nur einige der Aspekte.Untersuchungen hätten ergeben, dass beim Nordic-Walking bis zu 46 Prozent mehr Kalorien verbrannt und mehr Sauerstoff verbraucht werden als beim normalen Gehen mit gleicher Geschwindigkeit."Aber nur, wenn es richtig und regelmäßig gemacht wird", betonte Albert Thiex. Zwei Mal pro Woche etwa eine Stunde sollte es schon sein. Dabei lautet die Devise: Nicht wild drauflos Tempo machen, sondern in erster Linie auf die gute Technik achten. EXTRA Nordic-Walking ist ein Ganzjahressport. Als Stockgang oder Stocklauf gab es ihn schon vor dem Zweiten Weltkrieg. Etwa ab den 80er Jahren wurde das Gehen mit den zwei Stöcken Bestandteil des Trainings von Läufern und Wintersportlern, ohne sich jedoch als Breitensport durchzusetzen. Der Siegeszug des Nordic Walking begann erst 1997, nachdem es in Finnland wissenschaftlich vorgestellt wurde. Die Sportart betreiben inzwischen weltweit einige Millionen Menschen — Tendenz stark steigend. (ka)

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