Hilfe zur Selbsthilfe

Der Frauennotruf bietet am Samstag, 8. November, von 10 bis 14 Uhr einen Workshop für Frauen mit Ellen Spangenberg, ärztliche Psychotherapeutin und Autorin aus Kassel, an.

Trier. (red) Im Workshop können die Teilnehmerinnen Handwerkszeug kennenlernen, das bei der Krisenbewältigung, Symptome abzubauen und mit den Alltagsanforderungen zurechtzukommen helfen kann. Dabei geht es um Aufklärung über Traumaverarbeitung im Gehirn, Stressbewältigung und Traumafolgen. Im Rahmen der geschützten Frauengruppe ist ein ressourcen-orientierter Austausch mit anderen betroffenen Frauen über die eigenen Erfahrungen und Bewältigungsstrategien hilfreich und entlastend.

Die Teilnahmegebühr beträgt 15/25 Euro. Interessierte Frauen können sich bis zum Montag, 27. Oktober, im Frauennotruf unter Telefon 0651/49777 anmelden.

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