Rauchfrei und ungestresst

Der Gesundheitspark Trier bietet im Februar drei neue Kurse an: Yoga, Beckenbodentraining und Raucher-Entwöhnung.

Trier. (red) Der Gesundheitspark Trier bietet mit den "Fünf Tibetern" einen neues Programm an. Start ist Dienstag, 19. Februar, 19 bis 21.15 Uhr im evangelischen Elisabeth-Krankenhaus, Eingang Engelstraße 31. Die Leitung hat Theo Kuhn. Die "fünf Tibeter" sind ein yogaähnliches Entspannungsverfahren, von tibetischen Mönchen entwickelt, in dem die Lebensenergie aktiviert und harmonisiert wird. Ab Mittwoch, 20. Februar, 18.15 bis 19.45 Uhr, bietet der Gesundheitspark einen neuen Kursus "Beckenbodentraining für Damen" an. Der fünf Veranstaltungen umfassende Kurs findet ebenfalls im evangelischen Elisabeth-Krankenhaus Trier statt. Dieses Programm trainiert die Sensibilisierung der Muskulatur des Beckenbodens, die die Aufgabe hat die Organe zu stützen. Die Leitung hat Gudrun Aulitzki. Den Kurs "Raucherentwöhnung" bietet der Gesundheitspark ab Montag, 31. März, 20 bis 22 Uhr, im evangelischen Elisabeth-Krankenhaus Trier an. Verhaltenstherapeutische Maßnahmen beenden die Sucht und leiten eine Lebensstiländerung ein. Die Leitung hat Psychotherapeutin Hanne Kathke. Anmeldungen zu allen Kursen sind unter Telefon 0651 / 46 29-864 oder unter info@gesundheitspark-trier.de möglich.

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