Der Gesundheitspark Trier veranstaltet am Samstag, 24. März, von 10 bis 17 Uhr ein Kompaktseminar über die japanische Fingerdruck-Massage "Shiatsu". Die entspannende Disziplin der traditionellen chinesischen Medizin wird hauptsächlich an Gesicht, Kopf, Nacken und Schultern angewendet. Es wird empfohlen, mit einem Partner an diesem Seminar teilzunehmen. Ort der Veranstaltung ist das Evangelische Elisabeth-Krankenhaus Trier, Engelstraße 31. Der jeweils einstündige Anfängerkurs "Pilates" im Evangelischen Elisabeth-Krankenhaus Trier beginnt am Dienstag, 27. Februar, 18.45 Uhr. Pilates ist ein Ganzkörpertraining und baut auf der Verbindung von Dehnung und gleichzeitiger Kräftigung unter Anwendung einer spezifischen Atmung auf. Der Körper wird als Einheit betrachtet, somit stehen die geistige und körperliche Fitness in einem ausgewogenen Verhältnis zueinander. Training für den Beckenboden

Um Beckenbodentraining geht es bei einem Kurs, der am Mittwoch, 28. Februar, 14.30 bis 16 Uhr, startet. Der fünf Veranstaltungen umfassende Kurs findet im Evangelischen Elisabeth-Krankenhaus Trier statt. Dieses Programm trainiert die Sensibilisierung der Muskulatur des Beckenbodens, die die Aufgabe hat, die Organe zu stützen. Die Leitung hat Gudrun Aulitzki. Zudem bietet der Gesundheitspark Trier mit den "fünf Tibetern" ein neues Programm an. Start ist am Dienstag, 6. März, 20 Uhr, im Evangelischen Elisabeth-Krankenhaus, Eingang Engelstraße 31. Die Leitung hat Psychotherapeutin Hanne Kathke. Die "fünf Tibeter" ist ein yogaähnliches Entspannungsverfahren, von tibetischen Mönchen entwickelt. Anmeldungen jeweils unter Telefon 0651/4629864 oder info@gesundheitspark-trier.de