Zusatz-Kurse bei der Volkshochschule
Trier. (red) Die Volkshochschule Trier bietet drei neue Gesundheitskurse an: Der Kurs "Gesundheit und Harmonie aus dem Kochtopf" ist ein ayurvedischer Kochkurs, in dem neben dem Zubereiten von indischen vegetarischen Gerichten allgemeine Grundzüge einer gesunden Ernährungsweise im Sinne des Ayur veda vermittelt werden.
Der Kurs ist ab dem 10. November an fünf Terminen immer dienstags von 18 bis 21 Uhr.
Der Kurs "Auf meine Seele hören" vermittelt die Achtsamkeitspraxis, die dazu befähigt, Ruhe und Stabilität zu erlangen, um sich auf die Komplexität von Lebenserfahrungen konzentrieren zu können. Der Kurs startet am 23. November und geht über fünf Termine immer montags von 17.30 bis 19 Uhr.
Der Kurs mit dem Titel "Yoga auf dem Stuhl" spricht Menschen an, die sich scheuen, Yoga auf der Matte zu lernen. Die Übungen sind auch geeignet für das Büro oder für zwischendurch. Start ist am 25. November, es gibt sechs Termine, jeweils mittwochs, 16.30 bis 17.30 Uhr.
Informationen und Anmeldung bei der Volkshochschule Trier, Domfreihof, unter der Telefonnummer 0651/718-1434.
