Die Muskulatur des Beckenbodens trainieren

Trier. (red) Der Gesundheitspark Trier bietet ab Mittwoch, 5. November, 14.30 bis 16 Uhr und 18.15 bis 19.45 Uhr, neue Kurse "Beckenbodentraining" an. Der fünf Veranstaltungen umfassende Kurs findet im Ärztehaus, Engelstraße 31, statt.

Dieses Programm trainiert die Sensibilisierung der Muskulatur des Beckenbodens, die die Aufgabe hat, die Organe zu stützen. Neben einer Kräftigung der Beckenboden-Muskulatur ist die Entspannung ein wesentlicher Inhalt. Gleichzeitig ist ein Training des Beckenbodens entscheidend für eine aufrechte Körperhaltung. Die Leitung hat Gudrun Aulitzki.

Anmeldungen werden unter Telefon 0651/4629-864 oder per E-mail info@gesundheitspark-trier.de entgegengenommen.

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