Neuer Kurs: Beckenbodengymnastik kräftigt Muskeln
Trier · Der Gesundheitspark Trier bietet ab Mittwoch, 28. Januar, 14.30 und 20 Uhr zwei neue Kurse Beckenbodentraining an. Die fünf Veranstaltungen umfassenden Kurse finden im Ärztehaus, Engelstr.
31 statt. Dieses Programm trainiert die Sensibilisierung der Muskulatur des Beckenbodens, die die Aufgabe hat die Organe zu stützen. Neben einer Kräftigung der Beckenboden-Muskulatur ist die Entspannung ein wesentlicher Inhalt, um das natürliche Gleichgewicht von Anspannung und Entspannung wieder herzustellen. Gleichzeitig ist ein Training des Beckenbodens entscheidend für eine aufrechte Körperhaltung. Die Leitung hat Gudrun Aulitzki. red
Anmeldungen werden von 8 bis 12 Uhr unter Telefon 0651/4629864 oder E-Mail
info@gesundheitspark-trier.de entgegengenommen.
