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Laufen
Heißer Eifellauf mit Marathonmeister

Heißer Eifellauf mit Marathonmeister

Die Vulkaneifel erwartet am Samstag, 27. August, einen Läuferansturm: 1112 Meldungen gingen bis zum Online-Meldeschluss am Mittwoch für den 19. Maare-Mosel-Lauf ein. Der größte Landschaftslauf auf Punkt-zu-Punkt-Strecken durch die Eifel wird vom Trierischen Volksfreunds präsentiert.

Kraftvoll Laufen – das Training sinnvoll ergänzen

Kraftvoll Laufen – das Training sinnvoll ergänzen

Sit-Ups, Liegestütz, Kniebeugen und Co. – ob die Teilnehmer der 0,0% Bitburger Laufschule damit gerechnet haben, dass nicht nur Laufeinheiten auf ihrem Trainingsplan stehen würden? Auch die allgemeine körperliche Fitness und spezifische Muskelgruppen werden während des professionellen achtwöchigen Laufprogramms von den Experten ganz schön gefordert. Nur so sind die Läufer optimal auf den Start beim Bitburger Stadtlauf am 11. September vorbereitet.
Achtung, Sonne – gesund durch den Sommer laufen

Achtung, Sonne – gesund durch den Sommer laufen

Halbzeit auf dem Weg zum Stadtlauf: Es ist Mitte August und die Teilnehmer der Bitburger 0,0 % Laufschule sind in ihrer fünften Trainingswoche angelangt.
So funktioniert es: Video Lauf-ABC und Laufkraftübungen

So funktioniert es: Video Lauf-ABC und Laufkraftübungen

Bestimmte Übungen sollten zum Repertoire eines jeden Läufers gehören. Das Lauf-ABC und Laufkraftübungen sorgen für eine bessere Koordination, helfen dabei. Verletzungen zu vermeiden und verbessern den Laufstil. TV-Laufreporter Rainer Neubert hat sich als Regisseur und Kameramann versucht und gemeinsam mit Jens Nagel und Daniel Jacobi ein Lehrvideo gedreht.
Pronsfelder Straßenlauf: Wasserverbrauch verdoppelt

Pronsfelder Straßenlauf: Wasserverbrauch verdoppelt

Die heiß ersehnten Schwimmbad-Temperaturen machten den 430 Teilnehmern, die beim vom Trierischen Volksfreund präsentierten Pronsfelder Straßenlauf das Ziel erreichten, zu schaffen und drückten auf die Zeiten. Als einzige Frau blieb Yvonne Engel vom LT Schweich über zehn Kilometer unter 40 Minuten.
  • Von der Natur, dem Wasser und der Vulkaneifel

    Aus der einzigartigen Vulkaneifel kommt ein einzigartiges Wasser: das natürliche Mineralwasser der Nürburg Quelle. mehr...


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