TrierSie ist kräftig und dennoch anfällig: Im menschlichen Körper gilt die Achillessehne als wunder Punkt. Wer dort Schmerzen spürt, darf mögliche Risiken nicht unterschätzen. mehr...
TrierDer Frühling ist da. Und damit die Zeit, in der viele Sportmuffel planen, endlich Bewegung in ihren Alltag zu bringen. Doch wie lässt sich die richtige Sportart finden? Der TV listet ein paar Tipps auf, die teilweise banal klingen, aber dennoch von vielen nicht beherzigt werden. mehr...
TrierSport und Schweiß gehören zusammen. Rund ums Schwitzen ranken sich verschiedene Behauptungen. Eine davon lautet: Wer stark schwitzt, hat einen schlechten Trainingszustand. Ist da was dran? mehr...
Sport im Alter, das schließt sich nicht aus. Im Gegenteil. Bewegung hilft Senioren, fit zu bleiben oder fit zu werden. Klippen sind aber nicht nur bei der Wahl der richtigen Sportart zu umschiffen. mehr...
TrierNicht wenige Sportler kennen das Gefühl: Beim Auftreten mit dem Fuß schmerzt es an der Sohle - als ob ein Steinchen oder ein kleiner Nagel im Schuh steckt. Übeltäter ist aber jemand anderes: der sogenannte Fersensporn. mehr...
Mit dem im Jahr 2000 verstorbenen tschechischen Wunderläufer Emil Zatopek wird vor allem ein Zitat in Verbindung gebracht: "Fisch schwimmt, Vogel fliegt, Mensch läuft." In Deutschland ist das Laufen heute Volkssport. Dennoch hält sich ein Mythos hartnäckig: Schadet Jogging den Gelenken? mehr...
Gerolstein/TrierWer sich auf dem Fußballplatz nach einer üblen Attacke oder beim Sturz vom Fahrrad einen Knochen bricht, merkt das im Normalfall sofort. Im Gegensatz zu solchen akuten Verletzungen aufgrund einer äußeren Gewalteinwirkung treten sogenannte Ermüdungsbrüche ohne Fremdeinwirkung auf. mehr...
"Diese Aussage ist generell falsch", sagt der Gusterather Sportmediziner Dr. Bernd Belles. mehr...
Es gibt die Schönwetter-Sportler, die nur bei angenehmen äußeren Bedingungen ihrem Hobby frönen. Doch was ist bei Kälte und Hitze? Was spricht dafür oder dagegen, auch im Winter beziehungsweise im Hochsommer an der frischen Luft Sport zu treiben? Lesen Sie hier ein paar Regeln. mehr...
Eine falsche Bewegung - und schon kann es passiert sein. Der Kopf lässt sich nur noch unter Schmerzen zur Seite bewegen, der Nacken schmerzt. Was genau ist mit einem "steifen Hals" gemeint? Und wie gewinnen Sportler die Lockerheit zurück? mehr...
TrierLäuferknie, Achillessehnen-Entzündung, Schienbeinkantensyndrom - 30 bis 50 Prozent aller Läufer leiden nach Schätzungen von Sportärzten an solchen und anderen Verletzungen. Auch Walker, Fußballer und Wintersportler, die ihren Sport intensiv betreiben, suchen nach Linderung. Eine professionelle Bewegungsanalyse verspricht, den Ursachen für die Schmerzen auf die Spur zu kommen und Tipps zu geben, wie diese mit gezielten Übungen beseitigt werden können. mehr...
TrierEin Sprichwort besagt, man solle nichts übers Knie brechen. Sportler sollten diese Redensart beherzigen. Wer sich zu viel zumutet, riskiert ein "Läuferknie". mehr...
Bad BertrichDank einer ausgeklügelten Anatomie ist das menschliche Auge sehr gut vor äußeren Einflüssen geschützt. Dennoch sind Sportler vor Verletzungen in diesem Bereich nicht gefeit. Schädigungen können sich dabei als sehr gefährlich erweisen. mehr...
TrierEs gibt fast keine Sportart, für die es nicht eigens zugeschnittene Sportkleidung zu kaufen gibt. Je nach betriebener Sportart sind die Anforderungen an Shirts, Schuhe und Hosen unterschiedlich. Ein paar Faustregeln, auf die jeder Athlet achten sollte, hat der TV zusammengetragen. mehr...
TrierMit dem Thema "Richtige Ernährung im Sport" befassen sich ganze Bücher. Der Trierer Sportarzt Dr. Peter Krapf gibt ein paar grundlegende Hinweise, die Athleten auf jeden Fall beachten sollten. mehr...
TrierSportdrinks oder Power-Durstlöscher: Geht es nach der Reklame, kommt der Leistungs- und Freizeitsportler an ihnen nicht vorbei. Doch wie sinnvoll sind solche Getränke, die auf die Bedürfnisse von Athleten abgestimmt sein sollen? Aus Sicht des Trierer Sportarztes Dr. Peter Krapf ist ein Aspekt wichtig für die Tauglichkeit: die sogenannte Osmolalität. mehr...
Trier/SalmDer Kreuzbandriss zählt zu den häufigsten Sportverletzungen am Knie. Früher bedeutete die Diagnose für einen Athleten nicht selten das Karriere-Ende. Das hat sich geändert. mehr...
Es gibt Arzneimittel, die sich positiv auf die Leistungsfähigkeit auswirken. Doping im Sport ist ein großes Thema. Es gibt aber auch viele Substanzen, die in Kombination mit Sporttreiben einen negativen Einfluss haben. Schließen sich Sport und vom Arzt verordneter Tablettenkonsum also aus? Nicht generell. Drei Beispiele zeigen exem plarisch, worauf zu achten ist. mehr...
Auch wenn die Nase läuft und der Hals leicht schmerzt: Viele Freizeitsportler lassen bei einer Erkältung nicht gleich den Waldlauf oder den Besuch im Fitness-Studio sausen. Zu Recht? Oder gibt es Risiken? mehr...
TrierStudien zufolge betreffen rund ein Drittel aller Sportverletzungen die Muskulatur. Besonders gefürchtet ist der Muskelfaserriss. Wie entsteht er? Und wie wird er behandelt? mehr...
Seitenstechen kann richtig lästig sein. Die krampfartigen Schmerzen seitlich unterhalb der Rippen zwingen oft zu einer kleinen Pause. Aber woher kommt das Seitenstechen? Und was hilft dagegen? mehr...
Kreatives zum Thema Jung und Alt3600 Euro Preisgeld für über 60 junge Künstler und sogar ein erster Platz auf Landesebene: Das ist die Bilanz des Jugendkreativwettbewerbs der Eifeler Volks- und Raiffeisenbanken. Die Sieger wurden nun ausgezeichnet. mehr...
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