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Fitness-Tipps
Gut ausgerüstet zum Laufen - Trainingspläne Woche 3

Gut ausgerüstet zum Laufen - Trainingspläne Woche 3

30 TV-Leser nehmen zurzeit an der Laufschule von Bitburger 0,0 % und dem Trierischen Volksfreund teil. Am 25. Juni steht der Trierer Stadtlauf an: auf dieses Ziel arbeiten sie gemeinsam mit Laufexperten von getfit hin!

Ab ins Ziel: So läuft’s mit dem Laufen - Trainingspläne Woche 2

Ab ins Ziel: So läuft’s mit dem Laufen - Trainingspläne Woche 2

Gemeinsam läuft es sich besser! Die Gruppen der Bitburger 0,0% Laufschule starten nun in Woche 2. Auch alle übrigen Laufbegeisterten oder -anfänger werden in den nächsten Wochen mit Trainingsplänen, Infos und Tipps rund um den Laufsport begleitet.
Der TV bewegt! - Professionell laufen lernen mit der Bitburger Laufschule - Trainingspläne Woche 1

Der TV bewegt! - Professionell laufen lernen mit der Bitburger Laufschule - Trainingspläne Woche 1

Bitburger 0,0% und der Trierische Volksfreund starten erneut die Laufschule der Region. Und das Beste: Nicht nur die 30 Gewinner des Lauftrainings lernen, wie man richtig läuft, sondern auch die TV-Leser! Hier der Trainingsplan für Woche 1 – und los geht’s!
Wenn die Hüfte Ärger macht

Wenn die Hüfte Ärger macht

Hüftschmerzen nach dem Sport entstehen meist durch Überlastung. Was noch dahinter stecken kann und wie man mit Hüftschmerzen umgeht, erklärt Claudia Galler, Gesundheitsredakteurin von Deutschlands größter Arztempfehlung jameda.
Gedämpfte Schuhe helfen nicht bei Rückenschmerzen !

Gedämpfte Schuhe helfen nicht bei Rückenschmerzen !

Häufig besteht bei Läufern Unsicherheit bei der Auswahl des richtigen Laufschuhs. Hier einige wertvolle Tipps.














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