sport/laufen

Zehn Kilometer Olewig-Heiligkreuz

Eine ideale Trainingsstrecke, auch für einen Tempodauerlauf. Einige kurze, aber heftige Steigungen ersetzen Sprinteinlagen und sind als Gradmesser für die Fitness ideal. Die wechselnde Bodenbeschaffenheit ist für das Training ebenfalls gut. Aber natürlich bietet diese Strecke auch für Genussläufer schöne Waldpassagen und Ausblicke.

09.09.2010
Rainer Neubert
Start/Ziel: Sportplatz Olewig oder gbt-Hochhaus Heiligkreuz

Distanz: 10 Kilometer

Höhenunterschied: +- 119 Meter

Bodenbeschaffenheit: Sehr abwechselnd Straße, Pflaster, Feldweg, Waldweg

Charakteristik: Ideale Trainingsstrecke, auch für einen Tempodauerlauf. Einige kurze, aber heftige Steigungen ersetzen Sprinteinlagen und sind als Gradmesser für die Fitness ideal. Die wechselnde Bodenbeschaffenheit ist für das Training ebenfalls gut. Aber natürlich bietet diese Strecke auch für Genussläufer schöne Waldpassagen und Ausblicke.

.

Zehn Kilometer Olewig-Heiligkreuz auf einer größeren Karte anzeigen

Kommentare

Empfehlungen