TrierTV-Redakteur Rainer Neubert ist ambitionierter Hobbyläufer und stellt diesen Sport in den Mittelpunkt der Kolumne "Auf dem Laufenden", die an jedem Donnerstag erscheint, sowie seines Blogs Midlifecrisis. Auf dieser Seite finden Sie die gesammelten Texte. mehr...
Wer nicht genug trinkt, geht ein. Das gilt nicht nur für Wettkämpfe, sondern bei dem subtropischen Wetter dieser Tage auch bei kürzeren Trainingsläufen. TV-Laufkolumnist Rainer Neubert sucht nach Erklärungen dafür. mehr...
TrierSchnell und anstrengend - das sind zehn-Kilometer-Läufe. TV-Laufkolumnist Rainer Neubert mag diese Distanz deshalb nicht. Warum er dennoch ab und an an 10er-Wettbewerben teilnimmt, verrät er in seiner neuen Kolumne. mehr...
Wenn Läufer von eine Blase sprechen, kann das zwei Bedeutungen haben. In beiden Fällen kann es gegebenenfalls schmerzhaft werden. Davon handelt die neue Kolumne des TV-Laufexperten Rainer Neubert. mehr...
Mehr als 13 Wochen hat sich TV-Laufkolumnist Rainer Neubert auf den Hamburg-Marathon vorbereitet. Das konsequente und koordinierte Training nach Plan war für ihn ein Experiment. Ziel: eine neue persönliche Bestzeit. mehr...
Wer sich intensiv auf ein bestimmtes Rennen vorbereitet weiß, dass es wichtig ist, sich in der Woche davor zu schonen. Das fällt nicht leicht, weiß auch TV-Laufkolumnist Rainer Neubert. mehr...
Viele Läufer haben schon Bekanntschaft mit ihm gemacht. Der "Mann mit dem Hammer" lauert auf langen Strecken. Dass man etwas dagegen tun kann, diesem unliebsamen Zeitgenossen zu begegnen, weiß TV-Kolumnist Rainer Neubert. mehr...
TrierPsychologie spielt auch beim Laufen eine große Rolle. Es gilt, den "inneren Schweinehund" zu überwinden. Aber auch während eines Laufs wird es manchmal schwer, Tempo und Motivation hoch zu halten. Wie das geht, lässt sich lernen. Das hofft zumindest TV-Laufkolumnist Rainer Neubert. mehr...
Zu den weniger schönen Erlebnissen eines Läufers zählen Stürze. Davon bleibt vermutlich niemand verschont. Auch nicht TV-Laufkolumnist Rainer Neubert. mehr...
Läufer sind mutige Menschen. Wenn Bäume ausschlagen und Knospen schießen, haben sie besonderen Spaß an der Bewegung in freier Natur ... Die Leichtigkeit des Frühlings genießt auch TV-Laufkolumnist Rainer Neubert. mehr...
Der Frühling ist da! Was gibt es da Schöneres, als sich in freier Natur zu bewegen. Dass es sich lohnt, den inneren Schweinehund jetzt zu überwinden, weiß auch TV-Laufkolumnist Rainer Neubert. Die Gesundheit wird es danken. mehr...
Radfahren kann eine Alternative zum Laufen sein, besonders an den so genannten Rekomtagen, wenn sich der Körper vom harten Lauftraining erholen soll. Radfahren kann zur echten Herausforderung werden. Das weiß auch TV-Laufkolumnist Rainer Neubert. mehr...
Über Laufschuhe lässt sich wunderbar diskutieren. Das Thema "Natural Running" spielt dabei zunehmend eine Rolle. Immer mehr Schuhhersteller erwarten sich davon neue Umsätze. Wer aber zum "natürlichen Läufer" werden will, ohne Stütze und Dämpfung im Schuh, sollte vorsichtig sein. Das empfiehlt TV-Laufkolumnist Rainer Neubert. mehr...
Mentale Stärke ist auch für Läufer eine wichtige Sache. So wenden Extremsportler Tricks an, um sich über Schwächephasen zu retten. Diese lassen sich auch von "Otto Normalläufer" anwenden, weiß TV-Laufkolumnist Rainer Neubert. mehr...
Bei zweistelligen Minustemperaturen zu laufen ist ein heißes Thema. Das zeigen die vielen Reaktionen auf die Kolumne der vergangenen Woche. Doch es gibt auch eine Alternative für alle, die nicht bei Minusgraden ihren Sport betreiben wollen: das Laufband. Das hat auch TV-Laufkolumnist Rainer Neubert ausprobiert. mehr...
Kreatives zum Thema Jung und Alt3600 Euro Preisgeld für über 60 junge Künstler und sogar ein erster Platz auf Landesebene: Das ist die Bilanz des Jugendkreativwettbewerbs der Eifeler Volks- und Raiffeisenbanken. Die Sieger wurden nun ausgezeichnet. mehr...
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