Sport treiben und Beine hochlegen

Baierbrunn · Baierbrunn (dpa) Wer seine Beinmuskulatur viel benutzt, kann der Entstehung von Krampfadern ein Stück weit vorbeugen. Darauf weist die Zeitschrift Apotheken Umschau hin.

Die Wadenmuskulatur hilft, den Rückfluss des Blutes in Richtung Herz anzuregen. Auch die Beine hochzulegen entlastet die Gefäße.
Bei Menschen, die aufgrund einer Erbanlage zu Krampfadern neigen, lässt sich deren Entstehung allerdings bestenfalls hinauszögern. Irgendwann zeichnen sich dann doch bläuliche Gefäße unter der Haut ab.

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