RATGEBER

Gegen Traurigkeit hilft nichts besser als - "traurige" Musik. Lassen Sie dabei die Trauer "raus". Bewährt: Gitarrenballaden von Gary Moore oder Eric Clapton (unter die Haut geht vor allem sein Album Pilgrim).

Innerhalb der klassischen Musik sind dazu geeignet: die langsamen zweiten Sätze aus Gustav Mahlers 4. und 5. Symphonie oder Claude Debussys "Prélude à l'après-midi d'un faune". Am wirkungsvollsten ist es, wenn Sie dabei die Augen schließen und sich den Bildern hingeben, die zu dieser Musik in Ihnen aufsteigen. Das Buch zur Serie "Simplify your Life" ist in allen TV-Pressecentern erhältlich.

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