Berlin. Endlich Frühling: T-Shirts und Sandalen statt Stiefel und Winterjacke, in den Gärten blühen Magnolien, und Smartphone-Apps zeigen strahlende Sonnen an. Mit warmen Temperaturen startet der Frühling in Deutschland diese Woche so richtig durch: Meteorologen zufolge steigen die Temperaturen mancherorts sogar über 25 Grad. Der Frühling kommt - und mit ihm die Trends der Saison. Acht Fragen und Antworten rund um die für viele schönste Zeit des Jahres: Woher kommen die Frühlingsgefühle? Wer als Single aus dem Winterschlaf erwacht, darf sich auf die warmen Tage freuen. Denn: "Wir verlieben uns leichter im Frühling", sagt Psychologe Wolfgang Krüger. Wenn die Tage länger werden und es mehr Licht gibt, werde im Körper ein Schalter umgelegt. Ein Grund: die Hormone. Die Menge des Glückshormons Serotonin geht im Frühling hoch, ebenso des Dopamins, welches das Herz ankurbelt. Zudem unterdrücke das Licht das Schlafhormon Melatonin, wie der Sprecher der Deutschen Gesellschaft für Endokrinologie (Hormon-Lehre), Helmut Schatz, erklärt. Die meisten Kinder würden aber nicht im Frühling, sondern im Dezember gezeugt - weil er viele Festtage habe und Muße biete. Woher kommt die Frühjahrsmüdigkeit? Sie entsteht durch die Umstellung des Körpers von Leerlauf auf Vollgas. Der Körper benötigt Energie für das Umschalten auf mehr Aktivität dank mehr Wärme und Licht. Manche Menschen sind davon erst einmal so gefordert, dass sie müde werden. Ein Problem sehen Ärzte in der Frühjahrsmüdigkeit aber nicht.Was ist in der Mode angesagt? Fashion-Experte Andreas Rose sieht die "wilden Siebziger" in der Modewelt zurück - und zwar modern interpretiert - Flower Power, Patchwork, Fransen, Schlaghosen und Flatterkleider. Farbtechnisch geht es dem Deutschen Mode-Institut zufolge eher zurückhaltend zu: Grelle Farben seien nicht angesagt, stattdessen Pastelltöne. Auch beliebt seien Schwarz-Weiß-Kontraste und Nude-Töne. Dazu kommen dem Deutschen Mode-Institut zufolge auffällige Accessoires in Rot oder kräftigem Blau.Was sind die Schuhtrends? Bei den Schuhen stehen alle Zeichen auf flach. Mode-Expertin Andrea Lakeberg aus Berlin erläutert: "Für die Damen heißt dies: spitze Ballerinas und Plateau-Sandalen, für die Herren bequeme Loafer aus Leder oder - wer es sportlicher mag - Leinen Slip Ons zum Reinschlüpfen."Welche Sonnenbrillen sind angesagt? Sonnenbrillen fallen in diesem Jahr extravagant aus - etwa durch bunte Gläser und auffällige Rahmen, wie eine Sprecherin des Deutschen Mode-Instituts erklärt. Kunstvolle Formen und bunte Farben sollen für Abwechslung auf der Nase sorgen. "Hightech-Design im Retro-Look", so beschreibt es Mode-Experte Rose. "Zeitgemäße Sonnenbrillen sind weder rund noch eckig, mit getönten Gläsern, offenem Rahmen und Pop-Colour-Details." Socken - Stilbruch oder Trend? Männer mit kurzen Hosen und Socken? Daran scheiden sich die Mode-Geister. Was noch vor einiger Zeit als absolutes No-Go galt, ist für einige Mode-Experten wieder gesellschaftsfähig geworden. Doch nicht jeder findet das ästhetisch: Für eine Sprecherin des Deutschen Mode-Instituts bleibt dieser Hype aber eine "Gratwanderung". Socken in Pumps oder Sandalen: "Ein etablierter Stilbruch und ein Klassiker auf den No-Go-Listen", meint Experte Rose.Was sind die Fitness-Trends im Frühling 2015? Für viele Hobbysportler sind die Frühlingstage der Startschuss, um den Körper in Form zu bringen. Voll im Trend ist in diesem Jahr das sogenannte Functional Training, wie Dustin Tusch vom Arbeitgeberverband deutscher Fitness- und Gesundheits-Anlagen sagt. Dabei bringen sich Freizeitsportler mit dem eigenen Körpergewicht oder Hilfsmitteln wie Rundhanteln oder Medizinbällen in Form. Typische Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sind zum Beispiel Kniebeugen, Ausfallschritte oder Liegestütze.Wie findet man am schnellsten heraus, ob es draußen schön wird? Für die Wettervorhersage gehen einige Menschen nicht mehr auf den Balkon, sondern blicken auf das Smartphone. Viele nutzen mehrere Apps auf dem Smartphone gleichzeitig und erfreuen sich an der technischen Spielerei, jederzeit nachgucken zu können, wie warm es wird. "Wetter-Apps sind extrem stark gefragt", sagt Uwe Kirsche vom Deutschen Wetterdienst. Doch trotz aller Technik: Der Blick aus dem Fenster sei "immer noch das Maß aller Dinge" bei der Wettervorhersage.Extra

Mit dem Frühling kommen die Pollen. Vor allem wer mit Birkenpollen zu kämpfen hat, muss mit juckenden Augen, Niesanfällen und verstopfter Nase rechnen. Ein paar Tipps für Betroffene: Medikamente: Birkenpollenallergiker sollten sogenannte Antihistaminika einnehmen, empfiehlt Sonja Lämmel vom Deutschen Allergie- und Asthmabund (DAAB). "Dann kommen die Beschwerden nicht so stark und nicht so plötzlich." Herkömmliches Nasenspray hilft laut Bundesvereinigung Deutscher Apothekerverbände bei Allergie nicht. Kleidung: Die Wäsche sollte man nicht zum Trocknen raushängen. Die Pollen bleiben an der Kleidung haften und verursachen beim Anziehen Nies attacken. Eine Sonnenbrille, die an den Seiten gut abschließt, empfiehlt sich vor allem für Allergiker mit empfindlicher Bindehaut. Lebensstil: Auf Sport im Freien und Alkohol verzichten Pollenallergiker besser, rät Lämmel. Beides kurbelt die Durchblutung an - dadurch reagieren Betroffene schneller auf Pollen. Auch Haarewaschen vor dem Zubettgehen und tägliches Nasespülen hilft. Die AOK warnt nach dem Winter zudem vor Sonnenallergie. Besonders helle Haut- und Haartypen sollten sich langsam an die Sonne gewöhnen. Außerdem empfiehlt sie Sonnencreme mit Lichtschutzfaktor 30. Empfindliche Stellen wie Schultern, Nacken und Dekolleté sollten bedeckt werden. UV-Licht dringt auch durch Fenster. Deshalb empfiehlt es sich, sich auch bei längeren Autofahrten einzucremen.red/dpa