Ernährungsberatung

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Ernährungsberatung - Thema: Kohlehydrate Die wöchentliche Stunde der Wahrheit: Unsere drei Kandidaten Monika, Roman und Christine vor dem wöchentlichen Wiegen....
Christine Christine hat inzwischen (trotz Krankheit) ein Kilo verloren....
Christine ...aber leider 2 Fettpunkte dazu gewonnen.
Christine Aber in den kommenden Wochen kann sie dies ja durch viel Sport ausgleichen! :-)

Roman Roman ist gespannt auf sein Ergebnis....
Roman Schon 4 Kilo weniger als zu Beginn der Aktion - Besonders stolz ist Roman auf seine drei verlorenen Fettpunkte (von 27 auf 24)
Roman Roman isst von allem wie Fleisch und Soßen etwas weniger und dafür mehr Gemüse und Obst. Sogar der Verzicht auf Brot fällt ihm mittlerweile leichter!
Monika Monika merkt an ihren Hosen schon, dass sie abgenommen hat...

Monika Vier Kilo sind seit der ersten Wiege-Aktion schon weg!
Monika Monika strahlt - nach nur zwei Wochen ein satter Erfolg!
Thema: Kohlehydrate Nach dem Wiegen fragt Melanie, wie es den Teilnehmern in der letzten Woche ergangen ist...
Ernährungsberatung - Thema: Kohlehydrate Statt vorher Stichworte zu notieren, quatscht Roman quer über den Tisch - Die Strafe folgt sofort: Melanie fordert ihn grinsend auf, als erster zu berichten!

Aus dem Stehgreif... "Oh, da muss ich jetzt aus dem Stehgreif erzählen!" Er gibt zu, viel Gemüse und Obst gegessen zu haben, aber dafür beim Bier "gesündigt" zu haben...
Christine ernährt sich bewusster... Christine isst schon viel bewusster - und kauft auch bewusster ein! "Z.B. keine Produkte, in denen Glutamate oder 'E's' stecken! Es gibt jede Menge Produkte ohne dies Chemie, die genauso gut schmecken und meistens auch nicht mehr kosten!"
Monika hat schon toll abgenommen... "Man merkt's an meinen Hosen, dass es ein wenig schlackert!"
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