Dabei sind keinesfalls nur Berufe betroffen, bei dem es um die Handhabung schwerer Lasten geht; vor allem wer im Büro arbeitet, sieht sich einer Gefährdung ausgesetzt. Doch mit vergleichsweise einfachen Maßnahmen lässt sich in der Regel Abhilfe schaffen.

Richtig sitzen - konzentriert arbeiten

Der menschliche Körper ist auf Bewegung ausgerichtet - langes Sitzen bekommt ihm hingegen weniger gut. Doch im beruflichen Alltag, der immer häufiger im Büro stattfindet, blicken die meisten Arbeitnehmer acht Stunden täglich auf einen Monitor. Rückenleiden sind nicht zwingend die logische Folge, eine Gefahr ist allerdings durchaus gegeben. Vor allem durch zwei Dinge lässt sich dem Risiko des kranken Rückens begegnen : Zum einen sollte der Mitarbeiter für das Thema sensibilisiert werden, denn eine Schonung des Rückens hat auch viel mit der Haltung zu tun - im wahrsten Sinne des Wortes. Wer die Verstell Möglichkeiten seines Mobiliars nutzt, wird weniger häufig über Verspannungen klagen. Zum anderen sollte eine hochwertige, moderne und vor allem ergonomische Büroausstattung dafür sorgen, dass ein konzentriertes Arbeiten auch über einen längeren Zeitraum hinweg möglich ist.

Mit LED-Technik Energiekosten sparen

Unternehmer, die in entsprechende Büromöbel investieren , mögen vielleicht zunächst die Kosten sehen. Genauso sollte aber auch die Einsparungen bedacht werden: Mitarbeiter, die in einem schlecht beleuchteten Büro arbeiten müssen, ermüden schneller. Dämmerung sorgt dafür, dass der Körper das Schlafhormon Melatonin ausschüttet ; in der Folge nehmen Konzentrationsfähigkeit und Produktivität ab. Es wird also nicht nur langsamer gearbeitet, auch die Häufigkeit von Fehlern erhöht sich. Helle Leuchten erhöhen aber nicht nur die Konzentration, sondern können auch helfen, die Energiekosten zu senken. Moderne LED-Technik kann beide Vorteile miteinander verbinden, das als etwas kühl empfundene Reinweiß schafft die ideale Arbeitsatmosphäre. Sind Blickwinkel und Abstand zum Monitor falsch gewählt, hat das für die Konzentrationsfähigkeit im Übrigen genauso fatale Auswirkungen. Das menschliche Auge kann am einfachsten fokussieren, wenn der Blick von oben nach unten gerichtet ist . Lassen die Einstellmöglichkeiten des Mobiliars einen solchen Blickwinkel nicht zu, verschlechtern sich die Arbeitsergebnisse - sogar mehr noch: Verspannungen im Bereich des Nackens können die unangenehme Folge sein, eine Krankschreibung droht.

Investitionen lohnen sich auf lange Sicht

Eine sinnvolle Investition in den IT-Arbeitsplatz stellt auch eine zweigeteilte Tastatur dar: Nach einer Eingewöhnungszeit von zwei bis drei Tagen lässt sich wesentlich entspannter tippen, weil die natürliche Haltung der Hände unterstützt wird. Moderne Hardware wie große Anzeigemonitore an der Wand oder der Einsatz von Tablets kann dafür sorgen, dass sich die Akzeptanz bei den Mitarbeitern erhöht - was gleichzeitig die Produktivität durch vermehrten Einsatz erhöht. Weiterhin kann der Papierverbrauch gesenkt werden, wodurch die Umwelt geschont und die Kosten damit auch der Einsatz und die Kosten reduziert werden. Nachhaltigkeit ist auch beim Thema Büromöbel das richtige Stichwort: Der Kauf hochwertige, langlebige Produkte ist nicht nur auf lange Sicht ökonomischer, auch die Umweltbelastung kann auf diese Weise gesenkt werden. Wirtschaftliche Vernunft und nachhaltiges Handeln schließen sich also keinesfalls aus.