Es muss nicht immer Fußball sein: Die alte asiatische Kampfsportart Karate wird auch für Kinder angeboten und trainiert Geist und Körper. Das Familienmagazin hat den Unterricht des Karateclubs in Wittlich besucht. Rund 60 Kinder bereiten sich in der Sporthalle bei der Realschule plus in Wittlich auf ihre Trainingsstunde vor.

Alle tragen weiße Kampfsportanzüge mit unterschiedlichen farbigen Gürteln. Obwohl so viele Kinder hier zusammen sind, ist es ruhig in der Halle. Alle Mädchen und Jungen sitzen sehr diszipliniert in einer Reihe auf ihren Unterschenkeln auf dem Boden. Sie schließen die Augen und schweigen. Jetzt ist es vollkommen still. Wie Trainer und Vereinsvorsitzender Lothar Becker sagt, ist dies ein Begrüßungsritual, das auch zur Konzentration auf die jetzt folgenden eineinhalb Stunden Training dient. Die Kleinsten beim Training sind erst fünf oder sechs. Sie tragen noch einen weißen oder vielleicht schon einen gelben Gürtel. Bei den Gymnastikübungen zu Beginn der Stunde stehen sie Seite an Seite mit den älteren Kindern, die durch die Farbe der Gürtel zeigen, dass sie schon länger dabei sind und die eine oder andere Prüfung bereits gemeistert haben. Bei den ebenfalls zu Beginn gemeinsam geübten Faust- und Abwehrtechniken sieht man auch an der Körperspannung der Kinder, wer schon länger dabei ist, und wer noch viel üben muss.

Die elfjährige Renate führt ihre Übungen mit entschlossenem Gesicht und sehr konzentriert aus. Der Junge neben ihr gibt sich viel Mühe, aber so präzise sind bei ihm Schrittfolge und Übung nicht. Lothar Becker ist aber sehr zuversichtlich, dass auch er schnell Fortschritte macht. Geeignet ist Karate eigentlich für jeden, sagt er. Vorteile haben natürlich die Kinder, die schon in anderen Sportarten aktiv waren. Zum Beispiel Ballett oder Turnen sind gute Übungen, weil schon damit Dehnfähigkeit und vor allem Koordination gefördert wurden. Damit alle Kinder optimal geschult und individuell gefördert werden, stehen für das Kindertraining sechs Übungsleiter bereit. Viele von ihnen junge Leute, die Karate selbst hier im Verein gelernt haben. Die Kinder lernen aber auch voneinander. Deshalb üben auch kleinere mit größeren, schon erfahrenen Sportlern, die sich dann natürlich etwas zurücknehmen bei den Übungen.

Teamfähigkeit, Disziplin und Respekt vor anderen sind neben den sportlichen Aspekten wichtige Tugenden, die durch Karate gefördert werden können. "Wir lachen auch miteinander, aber niemals übereinander", sagt Becker. Allerdings kann er nicht alle Anforderungen, die manche Eltern an den Verein stellen, erfüllen. "Wir sind kein Erziehungsersatz", betont er. Bei ganz schwierigen Kindern, die sich nicht in die Gruppe einfügen können, suche man das Gespräch mit den Eltern. In manchen Fällen müsse von weiteren Trainingsstunden abgeraten werden. Auch, wenn Kinder sich mit dem Kampfsport nicht wohlfühlen, sei es wenig sinnvoll, dass sie weiter mit den Gruppen trainieren. "Niemand soll sich quälen", meint Becker. Ob die Kinder den Sport nur zum Vergnügen oder auch mit sportlichem Ehrgeiz betreiben, kann jeder für sich entscheiden. Gefördert wird Breiten- und Wettkampfsport.

Grundsätzlich gibt es zwei Richtungen des Karate, die in Wittlich vermittelt werden: Kumite und Kata. Bei Kumite kämpfen die Sportler gegen einen Gegner. Allerdings werden Tritte und Faustschläge vor dem Körper des Gegners abgestoppt. Das erfordert Disziplin und Respekt. Beim Kata handelt es sich um einen Kampf gegen einen imaginären Gegner. Es gibt 27 verschiedene Formen des Kata, die mehr oder weniger komplizierte Bewegungsabläufe beinhalten. Auch Selbstverteidigungstechniken werden beim Karateclub vermittelt, vor allem an Mädchen und Frauen. Diese Trainingseinheiten finden aber zusätzlich zu den normalen Karatetechniken statt. Während die Gymnastik zu Beginn der Stunde und die ersten Übungen von allen gemeinsam gemacht werden, wird die Gruppe der etwa 60 Kinder und Jugendlichen dann aufgeteilt. Die Kleinsten gehen in den Gymnastikraum nebenan, um dort zu trainieren. Die anderen üben in ihren Altersgruppen.?

Renate bereitet sich wie viele andere auf einen Wettkampf vor. Immer wieder übt die Elfjährige verschiedene Katas. Mit ernstem Gesicht, sehr konzentriert, dreht sie sich mal rechts, mal links, lässt die Fäuste vorschnellen, stößt dabei Schreie aus. Alles so, wie es die Choreographie vorgibt. Erst, wenn die Übung vorbei ist, lächelt sie. Renate ist in ihrer Familie nicht die Einzige, die mit Begeisterung dabei ist. Auch ihre Geschwister trainieren hier. Das ist nicht selten.
Kassenwart Matthias Lorig erzählt, dass oft ganze Familien hier im Verein trainieren. Auch seine Kinder sind beim Karate aktiv.
Für viele ist der Einstieg in diese Sportart auch deshalb attraktiv, weil sie sehr preisgünstig ist.
Der Monatsbeitrag für Kinder beträgt in Wittlich sechs Euro, ab 15 Jahren sind es zwölf Euro. Für Familien gibt es Ermäßigung. Auch eine teure Ausrüstung ist nicht notwendig. Ein Karateanzug kostet um die 20 Euro, ein Gürtel um die fünf Euro. Für die Kumite-Kämpfer sind Schienbein- und Fußschoner notwendig. Anfänger können auch im Jogginganzug trainieren.
Nach eineinhalb Stunden ist das Training in Wittlich vorbei. Jetzt sind wieder alle Kinder in der großen Halle. Wie zu Beginn sitzen sie auf dem Boden, schließen die Augen und schweigen. Nora JohnKarate in der Region Trier

Eine Auswahl an Adressen aus der Region, ohne Anspruch auf Vollständigkeit:
Karate- und Sportverein Trier: www.karate-trier.de
Karate-Do und Selbstverteidigung Trier: www.selbstverteidigung-trier.de oder www.karatedo-trier.de
Polizeisportverein Trier: karate.psvtrier.de
PST Trier: www.pst-trier.de
Shorinji Budokan: www.shorinji-budokan.com
Dragon Kampfsport Kinder-Karate Trier: www.dragon-kampfsport.de
Shorinji Ryu Karate Schweich/Trier-Ehrang/Föhren: www.karate-schweich.de
Shotokan Karate Dojo Uesugi Kenshin Freudenburg: www.karate-freudenburg.de
TG Konz: www.tgkonz.de
Karateclub Darudo Bitburg: www.darudo.com
Asahi Prüm Karate Dojo: www.karate-prüm.de
Karate Dojo Vulkaneifel: www.karate-vulkaneifel.de
Wado Ryu Karateverein Gerolstein-Hillesheim: www.karate-gerolstein.de
Karateclub Wittlich: www.karateclub-wittlich.de
Karateverein Thalfang: www.karateverein-thalfang.de
VfL Traben-Trarbach: www.vfl-karate.net