1. Magazin
  2. Gesundheit

Grippe- und Erkältungswelle 2019: So wird man schnell wieder gesund

Kostenpflichtiger Inhalt: Gesundheit : So werden Sie Ihre Erkältung in 24 Stunden los

Nachts unter zehn Grad und morgens ist es dunkel - der Herbst ist da und somit machen sich auch wieder Erkältungs- und Grippeviren breit. Wir erklären das 24 Stunden Genesungsprogramm von Erkältungsforscher Ron Eccles.

heMr sal 002 Venir nöenkn krnenäEtulg rurenehavcs. Am etunfgishä sndi es hvneoRini,r ide für nhecpunSf nud örfuDentlsrae osr.eng rWe hilecg eib end ersetn mmoepyntS etengr,ugsete nnak tmi nde cihgntrei n-häsrgEunr und idtGpespthsnseui ned nhendean tkefnI nebnlirah onv 24 nndSuet wireed sol e,dwrne gtsa erd hceirtsbi exnketlugeätrrEsp Ron Eclecs vom nCoomm olCd eetCrn der fCrafid iisUynvtie.r sDa sit iesn Poeenr-numart:gmZPh-k

uAhc nwne es shic erst aenmil elnde flühn:ta sE tonhl ,ihsc scih uz wnbnedierü ndu uas mde nemarw eBtt uz ,tnesige mu sert eaimnl ömgslhtci ehßi uz ndsueh.c aDs lkorcte dei meavrkfpret sktruluuaM nud tihrbeug edi eeeshmzrcnnd ienGlda.mße Dre aermw mDafp uhtcbfeete eumredaß ied Nehuielmasnäestch dnu stlö edn lmShice in end ptnvetoersf önheNlneneaensbh.

eDi ceritigh äuhrrnEgn knna edm cgnalhneasgene Iusynsmtmem ehfel,n dnne rdchu nde fntIek cruabth hrI prrKeö remh frts.Neoäfh orV mllea mnVtiiae, fsneairMoeltf und wEiieß nreüeutztstn nde rpöKer tejzt. Weg osla tim ielbambrg otsTa nud aemdlarMe. mWrenä Sei den gMena mit eemni erdPgrio tmi ns.eüsN keTann Sie imt einme asGl scihemfr gtsaOarfnen p.iiemonatrwV In ereB,en rinbauWtnee dun lÄfpen kecntse edje geeMn ae,tixinondAtin edi eid ummnerwhIba entrsäk. BmatiV-ein nelfeh ibe red eurgVenmhr onv uz.eIlenmlmn mtiniVa C und E cszthüt diese udn l,eefhn Eirdnggiinenl mi pKröre in chhaSc zu nhleta.

lAlse, aws iSe nebitöeng tis iene slSeüsch mit lögsihtmc heißem saresW dun eni hc.uHtand nehMac Sie ein paD.amfbd sDa uibhetrg eid eteewAgm dnu osgrt darfü, adss hsci rde himSlec öl.st nennGö eSi csih cusrnecwhidhz eni utnb.nsLboohc Skaert rmnAoe erfördn den lsulepShs.feic saD annk manscrlezsHeh n.ndierl etreziepeRf Meanmtkidee wie Ari,ipns cPlrmaaoaet oedr tlnebaecutLtths nud surinsptHeu nldeirn eid mot.Smeyp Ncha neerehrm tudeniS eifhpmelt der retleäxskergpunEt emdzu nie reNpaasnys itm mde atnoaetRetlrkxg Caeorresgal. rnnahelIb der ernest nt4udn8-eS cahn den senert tmopynSme gaent,wnda krzvtrüe es ltua slecEc die Derau dre glrunEtäk dun reivrtgern die nergmenieV im Ntrssenk.aee

reeHiß eeT knan rWudne ir.bweekn lsnturträkEpeegex lEescc rät zu meieclödsmsnhle iyneahm,Tte ned nam – nnwe re wesat lhüabgkte sit, mti oHnig sneüß ka.nn

,hcAu nnew hnIne eehr aanhcd it,s ihsc ni ein artosSzeetulff uz nlg:ee pkeacn eSi hcsi marw nei ndu gheen iSe usa.r Eni rzekur zeaagpgiSnr btring nweeggBu dun edi kstätr ide ertAkhwe.bräf ms:unahAe eiB eeibFr lebbeni Sie rsebes mi tB.et hucA uskezr üßfneSttlo vtrersgo Sei imt Sfo.sftruae

reeaMgs hceHhünn dnu tlaSa – dsa sit die ctrehgii i.haMltez ieS sti echilt udn tetlebsa nde uratVadgnruetsk tn.ich edmuZ gtrso ads mi lhiecFs lnetenahet nerioPt ürf neei gtue nakoeInutrimm

rnekinT Sei u,gnge ennd sda fgrüslesvit den esft ednnzetis iS.hcmel ptimalO sndi nhca mpghnufelE dse iasztäglistnpeunsekErl äertse.uKetr inEe ilete:aArvtn nei teewrsei alsG .Sta-fO

einzHe Sei rhI reeinsn erFeu an und rbeetien Sie ine swezrügi urryC eodr iliCh ocn aerCn .uz faScehr ttneuZa wei ,ngwrIe ilhCi rode yruCr ngbiren slela in uFlss ndu eöttn Beatrneki dun eirVn .ba hcAu Klocanbuh eeitgn shci lsa uta,tZ ennd eid lnleoK bainhlteet ütsgneezednmndhmune udn etvniriaal ntbusaenSz wsoie lafrnieMtoefs wei ,umKila d,Jo elnSe, i,nkZ ieMgausmn udn sie.En

Gnnöen Sie ishc ien ömglcsith aemwrs Fba.ußd ccElse pm:thiGieep deir ölsfEefls efhm.eSln eiD egenr ied crbugDutlunh n.a

amDti hIr Kröpre isene skukA deriew fduaenal nnk,a eneitönbg eSi gndnüeeg aScf.lh enMntsedsi hatc Sdnuten etsonll es nohcs .nies gW:iicht inzetrehcV ieS fau erneeditislmu tereGnäk wei ffeeKa odre hl.olkAo öennGn eiS hisc rov dme fnchhSneaglee niee hiegur iZet, eid ihnct vro erd ikermFtseilm dore tim iurehfbcnel Maisl e.tend

Ist die lkgärEntu rsebtei reiwte ehntitefr,rcosgt efehnl eid pTsip tula cseElc unr ndtgebi.