Alter Wie bleibe ich im Alter fit?
Trier · Heute große TV-Telefonaktion: Rufen Sie von 17 bis 19 Uhr an.
(kah) Im September vergangenen Jahres ist die große TV-Serie „Hallo, Alter” gestartet. Im Rahmen dieser Reihe, in der über verschiedene Facetten des Älterwerdens berichtet wird, können Sie heute persönlich mit Fachleuten am TV-Telefon sprechen. Worauf sollte ich bei der Ernährung im Alter achten? Kann die Ernährung auch bei Erkrankungen wie Arthrose oder Rheuma helfen? Und wie beeinflusst Bewegung die Gesundheit? Welche Sportart passt zu mir und meinem Alter? Kann man einer Demenz vorbeugen? Wann ist Vergesslichkeit dem Alter geschuldet, wann zeichnet sich eine Demenz ab? Auch klagen viele Senioren, dass sie im Alter einsam sind. Was kann ich tun, um der ungewollten Isolation zu entkommen? Dies sind Beispielfragen, die Senioren beschäftigen können. Von 17 bis 19 Uhr sind für Sie folgende Experten am TV-Telefon:
Holger Jungandreas ist Diplom-Sportwissenschaftler und Geschäftsführer des Gesundheitsparks Trier, Verein für Herzsport und Bewegungstherapie Trier. Er beantwortet unter Telefon 0651/7199-195 alle Fragen rund um das Thema “Bewegung im Alter”. Uschi Wihr (Telefon 0651/7199-196) ist pädagogische Leiterin des Demenzzentrums Trier, Diplom-Sozialarbeiterin und Gerontologin. Alle Fragen, die Sie rund um Vergesslichkeit und die Prävention von Demenz beschäftigen, können Sie mit der Expertin besprechen. Dr. Christina Lukas (Telefon 0651/7199-197), Diplom-Psychologin von der Lebensberatung des Bistums Trier in Bitburg, zeigt Wege aus der Einsamkeit auf und Marion Heinz (Telefon 0651/7199-198), Ernährungsberaterin bei der AOK in Trier, gibt Ihnen gerne Tipps, wie Sie sich im Alter gesund ernähren können.
Hinweis: Namen bleiben anonym.
