Gut essen und
sich gut fühlen
Kolumne MahlzeitGut essen und sich gut fühlen
Lebensmittel beeinflussen nicht nur unser Gewicht, sondern auch unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Durch die richtige Ernährung lassen sich Gewicht und Gesundheit positiv beeinflussen. Das Schöne: Das geht auch ohne dogmatische Regeln, exotische Lebensmittel, Nahrungsergänzungsmittel oder strenge Diäten.