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Fit im Alter: Gesund essen, besser leben

Fit im Alter: Gesund essen, besser leben

Wer sich auch im Alter gut fühlen will, könne durch abwechslungsreiches Essen und Trinken viel erreichen. Gerade in diesem Lebensabschnitt spiele die Ernährung eine wesentliche Rolle für Gesundheit und Lebensqualität, sagt die Verbraucherberatung Trier.

Trier. Unter dem Motto "Fit im Alter - Gesund essen, besser leben" bietet die Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz einen vielfältigen Ernährungsnachmittag für ältere Menschen an mit Informationen, Kostproben und Einkaufstraining. Der Kurs ist am Dienstag, 19. Juni, 14 bis 16 Uhr, in den Räumen der Verbraucherberatung in Trier, Fleischstraße 77.
In der dreistündigen Veranstaltung gibt die Referentin Anregungen für ein gesundes Ess- und Bewegungsverhalten, denn die Anforderungen an den Körper ändern sich mit dem Alter. Außerdem informiert sie darüber, wie man Übergewicht und Nährstoffmangel verhindern kann und was von der Werbung für Pillen und Pulver zur Nahrungsergänzung zu halten ist.
Anmeldung unter Telefon 0651 / 48802 oder per E-mail unter vb-tr@vz-rlp.de red