Trier. Wer sich auch im Alter gut fühlen will, kann durch abwechslungsreiches Essen und Trinken viel erreichen.
Gerade in diesem Lebensabschnitt spielt die Ernährung eine wesentliche Rolle für Gesundheit und Lebensqualität.
In einer Telefonaktion geben die Ernährungsberaterinnen Ingrid Höss, Telefon0651/7199-194, und Iris Brenner, Telefon0651/7199-195, Anregungen für ein gesundes Ess- und Bewegungsverhalten, denn die Anforderungen an den Körper ändern sich mit dem Alter. Außerdem informieren sie darüber, wie man Übergewicht und Nährstoffmangel verhindern kann und was von der Werbung für Pillen und Pulver zur Nahrungsergänzung zu halten ist. Halten die in der Werbung so angepriesenen Produkte, was sie versprechen, oder verstecken sich hinter den Aussagen nur Schummelangebote? Sind die Preise für die vielen angebotenen "Wundermittel" angemessen? Schadet das ein oder andere Produkt nicht sogar dem Wohlbefinden? Solche und ähnliche Fragen werden heute beantwortet. Darüber hinaus geben die beiden Expertinnen der Verbraucherberatung Rheinland-Pfalz aber auch ganz konkrete Tipps für den täglichen Einkauf.
Sie geben etwa Ratschläge zum Thema Kennzeichnung von Lebensmitteln, informieren über Zutatenlisten, Gütesiegel, Mindesthaltbarkeitsdatum und geben Einkaufstipps. red