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Richtige Raumgestaltung sorgt für guten Schlaf

Richtige Raumgestaltung sorgt für guten Schlaf

Mit einem Beratungsangebot wendet sich die Verbraucherberatung Trier an alle, die durch Raumgestaltung ihren Schlafkomfort im Alter verbessern wollen.

Trier. Etwa ein Drittel des Lebens verbringt ein Mensch im Bett. Wenn man älter wird, kann die Verweildauer im Bett oft erheblich länger sein als in jüngeren Jahren.
Die Gestaltung des Schlafraums den Bedürfnissen des Älterwerdens anzupassen ist daher besonders wichtig.
Am besten steht das Bett mit der Kopfseite an der Wand und ist von drei Seiten zugänglich. Die richtige, individuell angepasste Matratze ergänzt den Rost. Gute Beleuchtung, eine Ablage für das Telefon, den Notruf, Lesestoff, Medikamente oder den Wecker sollten neben dem Bett in ausreichender Größe vorhanden sein. Wichtig wäre noch der richtige Bodenbelag, der rutschfest, hygienisch und fußwarm sein sollte.
Rat und Hilfestellung bei der Einrichtung bietet die Landesberatungsstelle Bauen und Wohnen.
Erfahrene Architekten geben Tipps und Hilfestellungen zur Umsetzung Ihrer Wünsche. Sie beraten kostenlos und firmenunabhängig in mehreren Städten in Rheinland-Pfalz.
Die Beratung findet statt am Dienstag, 7. Juni, von 14 bis 17 Uhr bei der Verbraucherberatungsstelle Trier, Fleischstraße 77, 54290 Trier. Um Voranmeldung wird gebeten unter der Rufnummer 0651/48802. red