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So werden die gängigsten Arzneitees zubereitet

So werden die gängigsten Arzneitees zubereitet

Baldrian: Hilft unter anderem bei Schlafstörungen, wirkt beruhigend. Verwendet werden nur die zerkleinerten Wurzeln. Zubereitung: 2 Teelöffel mit 1 Tasse kaltem Wasser übergießen, mehrere Stunden ziehen lassen, dann abseihen und vor dem Trinken leicht erwärmen — nicht kochen.Eibisch: Lindert Reizungen der Schleimhäute, fördert deren Heilung.

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