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Trotz Stress im Job regelmäßig Freunde treffen

Trotz Stress im Job regelmäßig Freunde treffen

Nürnberg (dpa) Bei Stress im Job neigen viele dazu, ihre Freunde zu vernachlässigen. So mancher kann sich dann einfach nicht aufraffen, nach einem langen Arbeitstag am Abend noch zu einem Treffen mit Bekannten zu gehen.

Doch gerade dann sei es wichtig, Menschen zu treffen, die einem guttun, sagt Mona Henken-Mellies, Coach zum Thema Stressprävention. Das lenke zum einen von der anstrengenden Situation im Job ab. Zum anderen tut es auch einfach gut, wenn man gegenüber einer vertrauten Person Schwäche zeigen darf.