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Vitamin C, B12 und Zink: Überblick zu Vitaminen und Mineralstoffen

Kolumne Hauptsache gesund! : Gesünder leben – welche Vitamine in welchen Lebensmitteln stecken und was sie bewirken

Von Vitamin B12 bis Zink: Viele Vitamine und Mineralstoffe haben Auswirkungen auf unser Immunsystem und die Knochenbildung. Ein Überblick und Tipps, welche Nahrungsmittel die wertvollen Stoffe enthalten.

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