Körper und Geist in Einklang bringen

Körper und Geist in Einklang bringen

Prüm. (red) "Sport pro Gesundheit" heißt das Kursangebot des Ski-Klubs Prüm. Ein neues Seminar befasst sich mit Pilates, einer Trainingsform ohne Altersgrenze und Leistungsdruck. Dabei werden tiefliegende Muskeln trainiert, das Körperzentrum gekräftigt und die Haltung verbessert.

Pilates will Körper und Geist in Einklang bringen, da alle Bewegungen sehr bewusst und konzentriert auf den eigenen Körper ausgeführt werden. "Pilates für Anfänger" beginnt am Dienstag, 11. September, um 10.15 (bis 11.15 Uhr) im Pastor-Billig-Haus in Niederprüm. Der Kurs ist für Ski-Klub-Mitglieder kostenlos, Nichtmitglieder zahlen 25 Euro. Eine Kostenerstattung über die Krankenkasse ist möglich.Weitere Infos und Anmeldung bei Kursleiterin Nina Hontheim, Telefon 06551/ 4013.

Mehr von Volksfreund