Sport: Mit Übungen aus Indien entspannen

Sport : Mit Übungen aus Indien entspannen

Yoga kommt ursprünglich aus Indien, liegt aber auch in Deutschland im Trend.

Am Freitag, 12. Januar, um 18 Uhr beginnt in Schwirzheim im Gemeindehaus ein Kurs unter der Leitung von Anita Reusch.

Bei der Einführung in die sanfte Welt des Yogas werden körperliche Übungen, Atemübungen und geistige Konzentration erlernt und angewendet.

Der Kurs eignet sich für alle ­– unabhängig von Alter und Sportlichkeit.

Benötigt werden bequeme Sportkleidung, eine Matte, eine Decke und ein Kissen.

Die Kosten richten sich nach der Teilnehmerzahl.

Weitere Informationen und Anmeldung bei Helga L.-Hennes unter Telefon 06558/218.