Wolsfeld. Steps, Hanteln und Flexi-Bar stehen den Teilnehmern der Trainingskurse zur Verfügung, die Bauch, Beine und Po straffen und stärken wollen. Schwerpunkte der Pilates-Übungen liegen außerdem in der Kräftigung und Stärkung der Körpermitte, also vor allem der Bauchmuskeln und allen Muskeln rund um die Wirbelsäule. Dieses Programm richtet sich an alle, die innerhalb einer Gruppe gezielt ihre Fitness verbessern möchten. Die haltungsgerechte Ausrichtung des Körpers und die korrekte Atmung spielen eine große Rolle. Ein effektives Bodystyling sorgt außerdem für die nötige Straffung und Formung des Bauchs. red
Informationen gibt es bei Kursleiterin Sandra Berg, Telefon 06568/969609.