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Fit und beweglich ein Leben lang: Malteser laden ein zum Vortrag

Fit und beweglich ein Leben lang: Malteser laden ein zum Vortrag

Ein Weg zur gesunden Lebensführung und zur Erhaltung der Leistungsfähigkeit ist der Sport. Zu einem Vortrag zum Thema laden die Malteser Saarburg und die katholische Erwachsenenbildung für Donnerstag, 13. Juni, 19.30 Uhr, ins Pfarrheim St.

Laurentius in Saarburg ein.
Fitness und Beweglichkeit lassen sich durch sportliche Übungen erreichen. Doch zu beachten ist, dass der Körper des Menschen nur für eine begrenzte Belastung ausgelegt ist, die sich im Laufe des Lebens immer wieder verändert. Etwa das Skelett: Anfangs ist es sehr weich. Erst im Jugendalter sind die Knochen stärker belastbar. Und die Spitze der Belastbarkeit ist relativ früh erreicht: Knorpel, Bänder, Knochen werden verletzlicher. Nicht nur Sport, auch die Ernährung, die geistige Stabilität und das soziale Umfeld sind für die Leistungsfähigkeit mit ausschlaggebend. red
Weitere Informationen und Anmeldung bei Rolf Theiß, Facharzt für Chirurgie und Orthopädie, unter Telefon 06581/95661.