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Fitnesstraining für Geist und Gedächtnis

Fitnesstraining für Geist und Gedächtnis

Ältere Menschen zweifeln häufig an den Fähigkeiten ihres Gedächtnisses. Für alle, die etwas für ihre geistige Beweglichkeit und ihr Gedächtnis tun möchten, bietet das Mehrgenerationenhaus (MGH) Johanneshaus am Mittwoch, 6. April, von 14.30 bis 15.30 Uhr eine Schnupperstunde zum Gedächtnistraining an.

Teilnehmer können die wichtigsten Funktionen des Gehirns spielerisch und ohne Stress aktivieren, Neues aufnehmen und geistige Beweglichkeit trainieren. Eine Trainerin stellt Übungen und Methoden vor, die auch im Alltag Anwendung finden können. Die Kursstunden beinhalten zudem Bewegungs- und Entspannungselemente. Die Schnupperstunde ist gratis. redAnmeldung: MGH Johanneshaus, Kursleiterin Iris Wilhelm, Telefon: 06589/1567