Rückenschmerzen vorbeugen

Der Verein Spiridon Hochwald bietet einen neuen Kurs zum Thema "Rückenfitness: Prävention statt Rückenschmerz" an. Er beginnt am Dienstag, 9. September, 18.30 Uhr, in der Mehrzweckhalle Schillingen.


In dem Kurs geht es darum, Wohlbefinden durch körperliche Fitness zu erlangen. Die Teilnehmer absolvieren ein ausgewogenes Trainingsprogramm, das für jedes Alter geeignet ist. Koordination und Gleichgewichtssinn werden geschult. Eine Übungseinheit dauert 60 Minuten, und der Kurs erstreckt sich insgesamt über zwölf Abende.
Die Teilnahme kostet 36 Euro. Für Vereinsmitglieder ist sie kostenlos. Die Kursleitung hat Kalle Becker. red
Anmeldung bei W. Engel, Telefon 06589/1076.

Mehr von Volksfreund