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Rückenschule beim SV Oberemmel: Nur noch wenige Plätze frei

Rückenschule beim SV Oberemmel: Nur noch wenige Plätze frei

Konz-Oberemmel. (red) Der Kurs "Rückenschule" zur Prävention von Rückenschmerzen startet am Dienstag, 29. Juli, um 18 Uhr im Pfarrheim Konz-Oberemmel, Scharzbergstraße 22. Die zehn Kursabende - bis zum 30. September - unterteilen sich in einen Theorie- und einen Praxisteil.

Die Kursteilnehmer bekommen in leicht verständlicher Weise ein Grundwissen "rund um die Wirbelsäule" vermittelt und erhalten viele wertvolle Tipps für das Alltagsverhalten, um Rückenschmerzen zu vermeiden. Hat sich bereits ein Beschwerdebild entwickelt, kann der Kurs helfen, ein weiteres Fortschreiten zu verhindern. An den theoretischen Teil schließt sich jeweils ein praktischer Teil an mit gezielter Haltungsschulung und Wirbelsäulengymnastik. Den Abschluß jeder Kursstunde bildet eine Entspannungseinheit. Wer sich für diesen Kurs interessiert, sollte sich bald anmelden, da nur noch wenige Plätze frei sind. Im Rahmen der Gesundheitsprävention wird die Kursgebühr (40 Euro für Mitglieder des SV Oberemmel, 75 Euro für Nichtmitglieder) von den meisten Krankenkassen auf Anfrage mit 80 Prozent bezuschusst.Zum Kurs bitte mitbringen: bequeme sportliche Kleidung, leichte Schuhe oder rutschfeste Socken, Gymnastikmatte, kleines Kissen, Handtuch, kleines Getränk. Anmeldung unter Telefon 06501/13484.