Rückenschule und neue Kurse bei der VHS Wiltingen
Wiltingen. (red) Die Volkshochschule Wiltingen startet in der kommenden Woche ein neues Angebot. Ab Montag, 16. August, zeigt Kursleiter Wolfgang Kirch im Bürgerhaus Oberemmel und in der Turnhalle Wiltingen Übungen, die die Muskulatur des Halteapparates kräftigen sollen, um Nacken- und Kreuzschmerzen vorzubeugen.
Zudem sollen Fehlhaltungen mit den Teilnehmern erörtert und behoben werden. Der Kurs findet an 15 Abenden jeweils von 19 bis 20 Uhr statt und kostet 50 Euro.
Rückenschulendes Ganzkörpertraining für Anfänger und Fortgeschrittene mit einer Mischung aus Rückenschule, Pilates und Yoga bietet Marion Schwindling an 15 Vormittagen im Kindergarten Wiltingen an. Der Kurs für 50 Euro startet am Montag, 16. August, um 9 Uhr. Ein zweiter Abendkurs beginnt am Mittwoch, 18, August, um 19.30 Uhr.
Rückenfitness mit Belastung des Herz-Kreislaufsystems trainieren die Teilnehmer im Kurs von Brigitte Kopp. Die dreizehn Einheiten starten am Montag, 16. August, um 18 oder 19 Uhr im Kindergarten Wiltingen/Turnhalle Wiltingen. Der Kurs kostet 42,50 Euro.
Anmeldung bei der Volkshochschule Wiltingen unter Telefon 06501/17177.
