Vortrag bei der VHS über Yoga
Konz · Konz (red) "Bewusster Leben - mehr Zeit für sich": Unter diesem Titel lädt die Volkshochschule (VHS) Konz für Mittwoch, 30. August um 19 Uhr mit Referentin ist Jutta Hinke-Ruhnau in den Konzer-Doktor-Bürgersaal in die Wiltinger Straße ein. Die zunehmenden Anforderungen an Menschen führen zu mehr Hektik und Unruhe.
Auf Dauer kann das zu gesundheitlichen Problemen führen. Zeit, die man in seine Entspannung investiert ist Zeit für ein bewusstes Leben, für mehr Gesundheit und macht es möglich mehr Ruhe auf das eigene Umfeld auszustrahlen. Die Übungen des Yoga können für jede Konstitution individuell zusammengesetzt werden und helfen Stress zu reduzieren, Rückenschmerzen vorzubeugen, Verspannungen zu lockern und die Konzentrationsfähigkeit zu steigern. Der Vortrag stellt die Konstitutionstypen des Ayurveda und Entspannungsmöglichkeiten vor.
