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Yoga-Workshop für Anfänger in Kanzem

Yoga-Workshop für Anfänger in Kanzem

Der Sonnengruß, die Grundstellungen der Asanas (Körperübungen), die wichtigsten Atemübungen (Pranayama) und die mentale Konzentration werden bei einem Yoga-Workshop für Anfänger vermittelt. Der Kurs findet am Samstag, 24. März, von 14 bis 18.30 Uhr in der Alten Schule in Kanzem statt.

Die Teilnehmer lernen darüber hinaus die klassische Tiefenentspannung des Hatha-Yoga kennen. Der Workshop ist ideal als Vorbereitung für den Einstieg in einen Yogakurs. Die Teilnahmegebühr beträgt 34 Euro. red
Anmeldung und weitere Infos bei Anita Schäfer, Telefon 06501/13484.