Gesundheit: Achtsamkeit im Alltag entdecken

Gesundheit : Achtsamkeit im Alltag entdecken

(red) Der Workshop zum Thema „Achtsamkeit“ in Kooperation mit der Gleichstellungsbeauftragten des Landkreises, Gabriele Kretz, startet am Samstag, 23. Februar, in der Begegnungsstätte des Polizeisportvereins in Wittlich-Wengerohr.

Die Einführung in die Chakren-Lehre beschäftigt sich mit dem Thema „Leben ohne Angst und toxische Gefühle“ und zeigt den Teilnehmerinnen, wie sie ihre Energie ändern können und welche Wirkung dadurch entsteht. Achtsamkeit ist erlernbar und führt zu Verhaltensänderungen, die wiederum zu mehr Selbstbewusstsein führen und zur Erkenntnis, dass Glück und Lebensfreude nicht von den äußeren Bedingungen abhängig ist. Ein Achtsamkeitstag wird am Samstag, 30. März angeboten. Ein weiterer Workshop findet am Samstag, 18. Mai statt. Referentin ist Anne-Marie Seekings, psychologische Beraterin, Hypnosecoach und Transformationscoach.

Weitere Informationen und Anmeldungen (auch für einzelne Termine) sind beim Polizeisportverein unter Telefon 06571/260500 oder per E-Mail an psv.wengerohr@t-online.de möglich.

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