Gymnastik für Bauch, Beine, Po in Hupperath: Jeder kann mitmachen

Gymnastik für Bauch, Beine, Po in Hupperath: Jeder kann mitmachen

Die Spielvereinigung (Spvgg) Minderlittgen - Hupperath bietet einen neuen Kurs "Bauch- Beine- Po"an. Ziel ist dabei durch einen Mix aus Kräftigungsübungen, Beweglichkeits- und Koordinationstraining die Rumpfmuskulatur zu stärken und die Körperstabilität zu verbessern.

Dabei werden die wichtigsten Muskeln trainiert, und es gibt Übungen für den Alltag. Der Kurs findet ab Montag, 7.November immer montags von 19.30 bis 20.30 Uhr in der Hupperather Halle statt. Man kann jederzeit einsteigen. Infos: Elena Sauer, Telefon 06571/28499. red