Karate ist eine Kampfsportart, die Selbstbeherrschung, Selbstdisziplin, Kraft, Ausdauer, Kondition und die Koordination eines Menschen fördert. Da die Selbstverteidigung für die Frauen in der Öffentlichkeit und leider auch im familiären Bereich immer wichtiger wird, damit sie sich vor Übergriffen schützen können, will die Karate-Abteilung des VfL die Frauen in der Selbstverteidigung mehr fördern. Mit dem neuen Kurs möchte der VfL Frauen die Möglichkeit bieten, die Selbstverteidigung des Karate zu erlernen und auch einmal am Schutzanzug zu trainieren. Der Kurs wird geleitet von Stephanie Loch, 1. Kyu Karate, und findet jeden Samstag von 16 Uhr bis 18 Uhr in der Loretta-Halle Traben statt. Die Dauer des Kurses beträgt drei Monate, die Teilnehmergebühr beträgt 45 Euro für VfL-Nichtmitgliedern und 20 Euro für VfL-Mitgliedern. Trainiert werden Grundtechniken des Karate, wie Block-, Schlag- und Tritttechniken, Selbstverteidigung und ein spezielles Fitnessprogramm für Bauch, Beine und Po. Der Kurs benötigt eine Mindestteilnehmerzahl von zehn Frauen, so dass eine vorherige Anmeldung erforderlich ist unter 0178/6350984 oder per E-mail Lochsteffi@aol.com.