Hilscheid · (red) Der Kurs „Entspann dich mal“ mit Ergo- und Kunsttherapeutin Christine Hahn wird am Samstag, 18. Januar, von 14 bis 16 Uhr im Hunsrückhaus am Erbeskopf angeboten. Die Teilnehmer können den Alltag ausblenden und zu sich selbst finden mit modernen Entspannungstechniken wie progressive Muskelrelaxation, Klangschalen und Atemmeditationen.