KURZ

Bernkastel-Kues. "Wir bereiten den Rückenproblemen ein Ende", verspricht der Verein für Sport, Freizeit und Gesundheit (SFG) und bietet einen Rückenfitness-Kurs an. Nach kurzem Aufwärmen und Konditionstraining erfolgt eine gezielte Kräftigung der Rumpfmuskulatur (Rücken-, Bauch-, Gesäß- und Schultermuskulatur).

Anschließend wird ein Dehnprogramm zum Ausgleich von einseitigen Belastungen und zur Verbesserung der Beweglichkeit durchgeführt. Beginn ist am Dienstag, 11. September, in der Zeit von 19 bis 20.30 Uhr im Fitnesstreff Gesundheitspark auf dem Kueser Plateau. Der Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst.