Nordic Walking im Herbst und Winter

Wittlich. (red) Unabhängig vom Wetter ist Nordic Walking ein idealer Ganzjahres-Gesundheitssport. Die Volkshochschule Wittlich Stadt und Land wiederholt daher zwei ihrer bewährten Anfängerkurse: Nordic Walking Gesundheits-Tageskurs für Einsteiger am Samstag, 11. Oktober.

Nordic Walking Vormittgags-Wochenkurs für (ältere) Teilnehmer mit internistischen und/oder orthopädischen Problemen am 6., 8. und 10. Oktober. Praxis, Theorie und Pausen wechseln sich ab, niemand wird überfordert. Gelernt werden gesundheitsförderndes, gelenkschonendes Nordicwalken, indem Fehlhaltungen vermieden werden. Anmeldung bei der VHS, Telefon 06571/10739 oder 10732.

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